오늘의식단 목록
오늘의식단 | 12월 보기지난달 보기 | 2021년 1월 | 2달 보기다음달 보기 |
| 일요일 | 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 |
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| 1 신정 | 2 | |||||
| 3 | 4 (음)11.21 현미밥 시금치된장국 매콤돈사태찜 감자채볶음 포기김치 Kcal | 5 기장밥 얼큰콩나물국 햄야채계란말이 구이김 볶음김치 Kcal | 6 베트남쌀국수 반미샌드위치 스틱단무지 망고쥬스 Kcal | 7 치즈제육덮밥 유부장국 감자고로케&케첩 단무지 포기김치 Kcal | 8 한그릇 라면 야채김밥 포기김치 Kcal | 9 |
| 10 | 11 귀리밥 봄동된장국 생선까스&타르소스 쫄면야채무침 포기김치 Kcal | 12 검정콩밥 들깨미역국 삼치무조림 세발나물두부무침 포기김치 Kcal | 13 (음)12.1 모듬버섯밥 &양념장 청국장찌개 동그랑땡전 포기김치 Kcal | 14 한그릇 우동 참치주먹밥 귤 포기김치 Kcal | 15 차조밥 배추된장국 매콤닭볶음탕 콩나물무침 포기김치 Kcal | 16 |
| 17 | 18 수수밥 순두부백탕&양념장 매콤오징어떡볶음 시금치나물무침 포기김치 Kcal | 19 현미밥 냉이된장국 닭살감자조림 오이진미야채무침 포기김치 Kcal | 20 바지락칼국수 쌀밥1/2 수제배추겉절이 Kcal | 21 카레덮밥 계란파국 케이준샐러드 포기김치 Kcal | 22 기장밥 고추장찌개 야채계란찜 숙주나물무침 포기김치 Kcal | 23 (음)12.11 |
| 24 | 25 흑미밥 맑은감자국 김치제육볶음 두부찜&양념장 깍두기 Kcal | 26 차조밥 얼갈이된장국 고등어튀김 매콤볼어묵조림 포기김치 Kcal | 27 돈까스덮밥 미역장국 감귤양상추샐러드 단무지 포기김치 Kcal | 28 해물짬뽕(면) 오꼬노미야끼 단무지 포기김치 Kcal | 29 렌틸콩밥 황태콩나물국 매콤오리주물럭 부추양파무침 포기김치 Kcal | 30 |
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