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스트레스 관리 교육 진행
19-09-27 12:24 197회 0건

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​9월 27일인 오늘, 우리 복지관 강당에서는 활기찬 웃음소리로 하루를 시작했습니다.

스트레스 관리의 일환으로 이용고객들과 함께 웃음치료를 진행했기 때문입니다.^^

교육은 의정부시정신건강복지센터와 연계하여 우울증 자가검진도 진행하였고, 

이용고객 스스로 스트레스와 우울감에 대해 점검해 보는 시간을 가졌습니다. 

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​열정적인 강사님 덕분에 교육에 참여해주신 이용고객 모두 웃음소리가 끊이질 않았습니다~

​웃음이 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 나니, 힘들수록 웃어야 된다는 말에 크게 공감이 되었습니다.^^ 

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강사님과 함께 건강체조를 배워보았는데요!​

건강체조를 따라하시는 이용고객분들도 정말 즐겁게 따라해 주셨습니다.

​쉽고 누구나 따라할 수 있는 체조 덕분에 음악에 맞추어 몸을 흔들며 스트레스를 날릴 수 있었습니다^^

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교육에 즐겁게 참여해주신 분들에게 감사의 말씀을 전하며,

 앞으로도 복지관 이용고객분들의 건강과 행복을 높일 수 있는 교육을 진행하도록 노력하겠습니다!


 

 

 

 

 

 



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